世界即时:壹邦科普:哪类人容易得糖尿病? - 综合 -

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世界即时:壹邦科普:哪类人容易得糖尿病?

世界即时:壹邦科普:哪类人容易得糖尿病?
2023-04-21 04:43:46 来源:壹邦健康


(资料图片)

糖尿病是一种世界性流行病,随着生活方式和饮食习惯的变化,糖尿病的发病率也在逐年增加。许多人认为只有老年人才会得糖尿病,但事实上不是如此,许多年轻人和甚至儿童也会患上糖尿病。那么,哪类人容易得糖尿病?

一、年龄较大的中老年人

年龄是影响糖尿病发病率的重要因素,随着年龄的增长,身体功能会逐渐退化。据研究显示,40岁以上的人群患糖尿病的比例较高。这是因为随着年龄的增长,胰岛素分泌能力会逐渐下降,同时细胞对胰岛素的敏感度也会逐渐降低。另外,随着年龄的增长,人们的生活模式也会发生变化,久坐、少运动和不规律的饮食等不良习惯会增加糖尿病的风险。

年龄较大的中老年人

二、有糖尿病家族史的人

家族遗传是糖尿病常见的发病因素之一。如果父母或兄弟姐妹患有糖尿病,那么家族中其他成员患糖尿病的风险也会增加。研究发现,如果一方亲属患糖尿病,患病风险增加1倍;如果两方亲属患糖尿病,患病风险增加2倍。这是因为糖尿病是由多基因遗传决定的,而且与身体代谢有关。

三、体重过于肥胖的人

研究表明,过度肥胖也是导致糖尿病的重要原因之一。过度肥胖引起胰岛素分泌的增加,同时使细胞对胰岛素的敏感度降低,形成胰岛素抵抗,从而导致血糖升高。BMI指数是衡量肥胖程度的重要指标,BMI≥25即被认为是超重,BMI≥30即为肥胖。过度肥胖不仅会增加糖尿病的风险,同时还与高血压、高血脂、心血管疾病等慢性疾病的发生密切相关。

体重过于肥胖的人

四、生活方式不良的人

生活方式也是影响糖尿病的重要因素之一。长期性缺少运动、饮食不规律、过多摄入高糖、高油、高热量的食物,都会增加糖尿病的风险。另外,吸烟、饮酒等不良习惯也容易导致糖尿病。吸烟能够破坏胰岛素受体,影响胰岛素的作用,使得机体对胰岛素的敏感度降低,增加糖尿病的风险;酗酒除了增加能量摄入量外,还会降低肝脏对糖的处理能力。

生活方式不良的人

如何预防和控制糖尿病?

预防和控制糖尿病需要注意到多个方面。首先,保持健康的生活方式,包括健康的饮食、积极运动、避免吸烟和酗酒等。其次,定期进行体检,尤其是有糖尿病家族史的人群需要更加重视。通过监测血糖、尿糖等指标,及时发现是否存在血糖异常,如有,则需要制定科学的治疗方案,保证血糖水平在良好的控制范围内。

总之,糖尿病的发病率日益增加,预防和控制糖尿病已成为人们不可忽视的健康问题。掌握好糖尿病的患病原因机制就等于对自己和家人的健康负责。

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(责任编辑:news01)
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