端午节这些藏在传统习俗中的养生知识你一定要知道

(资料图片仅供参考)

今天是农历五月初五，端午节。赛龙舟、吃粽子、佩香囊……端午节有很多传统习俗。河南中医药大学第一附属医院主治医师曹方为你详解端午习俗背后的养生知识。

“端午节期间，正是寒气和暑气交互转换之时，多雨潮湿，毒虫滋生，人最容易生病。”曹方表示，端午节少不了吃粽子、佩香囊、沐兰汤等传统习俗。这些端午习俗，最早都是古人用来驱除疫病、维护健康的。

吃粽子药食同养

吃粽子是端午节的传统习俗。粽子古称“角黍”，黍米生于土中，属阳；粽叶长于水中，属阴；剥食粽子，相当于释放阴阳之气。粽子中可加糯米、红豆、红枣、益智仁等，具有利水湿、解热毒、补益脾胃、暖肾固精等功效。

佩香囊 驱毒除瘟

佩戴用中草药制成的香囊，有顺应天时地和，平衡阴阳的作用。艾草、菖蒲，性温，可提振阳气、辟邪去灾、健身增寿。古人多悬于户上，祛除毒气；当今社会，生活环境改变，可将艾叶、菖蒲融入香囊之中，具有驱虫、防病、安神等功效。

洗药浴防治疾病

端午亦有浴兰节之称。沐兰汤使用的是菊科植物佩兰，其有芳香除湿的功效，配合新采摘的艾叶、菖蒲，浸泡或煎煮后进行洗澡，可以预防和治疗痱子、疖疮等皮肤病。

点雄黄杀虫解毒

古人不仅端午饮雄黄酒，还在房屋里外洒雄黄酒，在孩子的耳、鼻和头额上涂抹雄黄。雄黄是一味解毒、杀虫的中药，蚊虫闻之食之即会中毒，人涂之可以避毒。（视频制作：实习生杨依莎）

标签：

(责任编辑：news01)

当前头条：iPhone 15 Pro Max最新黑科技曝光

不出意外的话，苹果将在今年秋季将推出iPhone15系列，iPhone15ProMax作

06-19 16:02:08

广州推出“星火计划”助小微企业、个体工商户“触网蝶变”

南方网讯（见习记者黄亚兰通讯员穗市监）6月18日，记者从广州市市场

06-19 15:31:15

三夏生产丰收季，寅寺镇秸秆禁烧不放松

6月已至，麦收正忙，为扎实做好秸秆禁烧工作，切实改善环境质量，保障

06-19 15:00:16

三维家获得D轮数亿元融资-世界热点

三维家是一家聚焦于大家居产业、提供基于云的工业软件解决方案服务商，

06-19 14:54:59

新BAT三足鼎立，新能源车市变天了？|全球最新

埃安5月销量达到45003辆，同比增长113 7%，这已经是埃安连续第3个月销

06-19 14:07:54

猫咪的智商有多高？环球关注

猫咪是我们身边非常聪明的动物之一，它们在智商方面的表现令人惊叹。研

06-19 13:22:30

【东海期货6月19日产业链日报】贵金属篇：海外央行加息预期持续，金价震荡快播

黄金价格高位对白银价格有支撑，但美国经济衰退预期下白银工业需求偏悲

06-19 12:33:00

长株潭城际轨道交通西环线将于本月底开通运营，这些公交线路随之调整焦点速递

近日，记者从长沙市交通运输局日前发布《2023年第三批公交线路优化公示

06-19 12:05:49

阜阳市举办资本赋能产业发展对接会

6月18日，2023阜阳投资贸易洽谈会主题活动之一——资本赋能产业发展对

06-19 11:35:12

PVC市场短期偏强运行密切关注消息面变化天天热推荐

【电缆网讯】上周PVC电石法SG5现货价格小幅上调，周一国内PVC均价552

06-19 11:12:05

买房后感觉压力大，00后出纳员偷取公司保险箱中8万元现金获刑3年

“00后”男子小黎在一家饭店担任出纳员，负责多个门店的资金管理工作，

06-19 10:59:13

焦点热门:巧用蜂蜜加果蔬diy祛皱面膜

爱秀美小编整理2010-06-17 13:07:53【导读】蜂蜜具有十分高的营养

06-19 10:34:23

lm急救哪里学（lm急救150以后去哪学）

m急救哪里学，lm急救150以后去哪学这个问题很多朋友还不知道，来为大家

06-19 10:14:04

5173买魔兽号需要注意些什么（5173打不开）

导读1、我这里打得开一切正常,可能是你的IE问题,换个浏览器,或重置IE看

06-19 09:42:06

刘老根大舞台北京（关于刘老根大舞台北京的基本详情介绍）

1、“刘老根会馆”由赵本山创建，位于北京前门商业区和历史文化保护区

06-19 09:41:18

热头条丨非遗赣菜跨省传播莲花血鸭为长沙市民带来味蕾新体验

中新网湖南新闻6月19日电(记者邓霞)6月18日晚，“赣菜非遗·莲花血鸭‘

06-19 09:29:42

世界快看：海南轮渡危险品出岛实现“一账支付”“无感通行”

原标题：我省轮渡危险品出岛实现“一账支付”“无感通行”近日，海南港

06-19 09:28:37

翡翠和玉有什么区别（魔鬼与天使有什么区别）

来为大家解答以上问题。翡翠和玉有什么区别，魔鬼与天使有什么区别这个

06-19 09:13:00

造梦西游4神兽森林怎么开启（造梦西游4神兽森林几级开启）

造梦西游4神兽森林怎么开启，造梦西游4神兽森林几级开启这个很多人还不

06-19 09:07:26

经济日报：确保就业形势总体稳定头条

【经济日报：确保就业形势总体稳定】当前经济运行不断企稳回升，但劳动

06-19 09:06:21

中科曙光董秘回复：公司在IT领域深耕多年

中科曙光(603019)06月19日在投资者关系平台上答复了投资者关心的问题。

06-19 08:55:24

id照片同步怎么关掉_id照

1、你好！ID是英文身份证明（Identification)的缩写。2、ID照就是证件

06-18 21:51:10

全球今亮点！融聚百所高校服务津门考生——2023天津融媒体高考招生咨询大会盛况空前

2023年高考已落下帷幕，即将进入高考志愿填报阶段，6月18日上午，津湾

06-18 21:13:46

“51walk”闪现大陈岛助力智慧景区建设

潮新闻客户端通讯员李默玉蒋杭玲6月17-18日，台州大陈岛来了一支大学生

06-18 20:40:32

《棋魂》原班人马助力国创动画改编剧《时光代理人》成都开机

06-18 20:06:35

全球微头条丨altium designer使用教程视频_altium designer教程

1、你上5261Verycd搜altiumdesigner，第一个就是《AltiumDesigner6 9PCB

06-18 18:57:56

水月集/父亲节全球热头条

文清月儿时，过父亲节爸爸给我说北方的白杨树长大后，过父亲节爸爸给

06-18 18:52:35

宜昌市第六中学_全球快消息

1、宜昌市第六中学位于宜昌市胜利四路13号，是市教育局直属初级中学。2

06-18 18:01:14

江西省宁都县发布雷电黄色预警-信息

宁都县气象台2023年06月18日16时17分发布雷电黄色预警信号：预计未来6

06-18 17:03:08

每人奖励1万元！上游新闻联合阿里公益启动2023年“正能量励志学子追梦计划”

2023年高考落下帷幕，一批学子即将踏入新的人生征程。每一个努力追梦的

06-18 16:45:44

端午节 这些藏在传统习俗中的养生知识你一定要知道

为您推荐

端午节这些藏在传统习俗中的养生知识你一定要知道